Negar a realidade é um perigo, mas ser pessimista impede o crescimento e rouba a felicidade.
Eu gosto de repetir: a gente não pode fechar os olhos para a realidade, tampouco negar os problemas.
E o que não faltam são coisas ruins no mundo. Por outro lado, manter os olhos fixos apenas no que não está funcionando te torna uma pessoa pequena, infeliz.
Tem gente que é tão negativa que, se você vai fazer um bolo, a pessoa diz: “ah… mas e se o bolo não crescer?”. Ué… Se não crescer, não cresceu. E tá tudo bem!
Gente, não dá pra ser assim. A vida fica bem melhor sendo positivo.
E a ciência tem mostrado que ser positivo, andar com esperança e fé, ver possibilidades mesmo quando tudo parece estar dando errado, torna a vida mais leve, melhora os relacionamentos, nos faz mais fortes para encarar inclusive as dificuldades da vida.
Por isso, vou listar pra você 7 benefícios incríveis de manter uma atitude positiva:
- Relacionamentos melhores
Pessoas positivas são mais agradáveis. Gente negativa afasta, torna o ambiente mais pesado, triste. Por outro lado, pessoas positivas tendem a atrair outras pessoas. A energia positiva é contagiante e faz com que sejamos mais agradáveis e fáceis de conviver.
- É mais produtivo no trabalho
O otimismo no trabalho gera resultados. Funcionários otimistas são mais produtivos, engajados e criativos. A positividade nos torna mais resilientes ao estresse, aumenta nossa capacidade de adaptação a mudanças e nos motiva a buscar soluções inovadoras.
- Tem mais resiliência
E já que falei da resiliência ao estresse do mundo do trabalho, é importante dizer que pessoas positivas lidam melhor com os desafios. Gente positiva não nega os problemas, mas encara os problemas sabendo que vão passar. E que se existe um problema, existe alguma forma de resolvê-lo.
Desta forma, pessoas positivas não ficam reclamando, murmurando… Sofrem, choram, mas resistem. E aprendem com os erros, persistem diante das dificuldades e se reerguem após os fracassos com mais rapidez.
- Gente positiva contagia outras pessoas
O otimismo é contagiante! Pessoas positivas inspiram outras pessoas. Isso torna o ambiente mais leve e mais acolhedor. A positividade faz com que a gente veja o cumprimento de uma palavra poderosa registrada em Provérbios: A preocupação deprime a pessoa, mas uma palavra de incentivo a anima. Ou seja, gente positiva é gente que sempre tem uma palavra de ânimo, de força, de esperança.
- Mais saúde física e emocional
Estudos comprovam que o otimismo fortalece o sistema imunológico, reduzindo o risco de doenças e acelerando a recuperação.
O otimismo está associado a uma redução significativa no risco de doenças cardíacas. Ser positivo ajuda a manter o sistema imunológico forte e combate o estresse, que pode enfraquecer nossas defesas naturais.
Além disso, pessoas positivas sofrem menos com depressão e ansiedade, também são mais confiantes e mais felizes.
E aqui vem outro ponto:
- Mais felicidade
Um estudo da Universidade de Harvard acompanhou por 20 anos um grupo de pessoas e constatou que os otimistas eram mais felizes e satisfeitos com a vida. Se você é positivo, você encara a vida com outros olhos. Logo, é mais feliz.
E sabe o que é melhor?
- Prolonga a Vida
Sim, ser positivo pode literalmente prolongar a vida. Estudos já confirmaram que pessoas com uma perspectiva positiva da vida vivem em média mais anos do que aquelas que veem o mundo de forma negativa.
Gente, eu resumi em 7 os benefícios de ser positivo. A gente poderia listar muitas outras bênçãos de manter uma mentalidade positiva para a vida.
E fiz isso para te lembrar que, se você foca sempre nas coisas ruins, vive reclamando, você está perdendo a chance de viver melhor, de ser mais feliz.
E a gente pode treinar nossa mente para sermos mais positivos. Ainda vou falar sobre isso aqui.
Mas fica a dica: Ser positivo não significa ignorar os problemas. É sobre ter uma perspectiva esperançosa, é sobre ter fé… É sobre acreditar que, se a gente não desistir, com a ajuda de Deus, podemos vencer!
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