Você dedica tempo às pessoas que você diz que ama?

Você tem dedicado tempo para manter seus vínculos sociais?

Deixa eu falar de outro jeito: você reserva tempo para seus amigos, para seus familiares?

Quando foi a última vez que você esteve com seus pais, com seus sogros? Quando foi a última vez que você saiu pra papear com um amigo/a?

Vou dizer um negócio pra você: o tempo que a gente diz não ter para quem é importante pra gente, indica que estamos priorizando outras coisas; indica que essas pessoas só são importantes no discurso.

Aí você me fala:

Ah, Ronaldo, mas preciso ganhar a vida. Está tudo tão difícil.

Eu concordo com você. Eu também sofro com o mesmo problema.

E está tudo bem fazer escolhas. Mas em cada escolha há uma perda. E o que estamos perdendo?

Quando nossas escolhas excluem os momentos de convivência com as pessoas amigas, com as pessoas da nossa família, nós estamos dizendo que elas importam menos do que os compromissos que ocupam nossa agende…

Nós estamos dizendo que a felicidade não importa.

Sabe por quê? Porque a felicidade só é possível quando preservamos e valorizamos os vínculos sociais.

Todos os anos, é lançado um relatório mundial de felicidade. E um dado preocupante que o último relatório revelou é que as pessoas estão cada vez menos felizes.

E um dos motivos das pessoas estarem menos felizes é a solidão e a falta de conexões.

As pessoas estão cada vez mais isoladas. Até possuem alguns amigos, até têm primos, irmãos, pais, sogros… mas não encontram tempo para estar com eles.

E, gente, não tem jeito: se não escolhermos reservar tempo para as pessoas que importam, não estaremos com elas.

É preciso firmar um compromisso com este propósito: colocar as pessoas amadas na sua agenda.

Se não fizermos isso, os compromissos vão nos atropelar e ocupar todos os espaços. E quando não estivermos ocupados, estaremos tão cansados que não teremos energia para um almoço, para uma visita…

Por isso, entenda: não importa o quão confortável alguém esteja em ficar sozinho, nada combate a solidão como cultivar laços enriquecedores e buscar apoio social.

Então, olhe para sua rotina e tente separar um tempinho para as pessoas que importam.

O que importa tem que receber sua atenção… E só recebe atenção aquilo que tem o seu tempo.

Lembre-se de que as amizades não se mantêm sozinhas. Até mesmo os vínculos familiares só são preservados se dedicarmos tempo para convivência.

Repare bem… Se você tem um primo/a com quem você nunca fala, aos poucos, ele/a se torna quase um desconhecido. Quando não convivemos, não existe conexão.

O amor precisa de presença. E presença física.

Temos que reservar tempo e esforço em nossos relacionamentos para garantir que permaneçam fortes e saudáveis.

Agendar um encontro com amigos, marcar um almoço com alguém da família cria oportunidades para experimentar felicidade em meio à vida agitada.

Fazer planos para almoçar, passear pela cidade, jogar jogos online ou simplesmente passar tempo juntos e fazer compras cria conexões, nosso coração precisa disto.

Mas vai além… Quando estamos com pessoas agradáveis, que são importantes para nós, conversamos, rimos, trocamos ideias, desabafamos, contamos histórias e isso nos deixa felizes, mesmo depois que as pessoas vão embora (ou que voltamos pra casa). Já reparou?

Encontros são alegradores, porque fomos feitos para nos conectarmos. Deus não nos fez para vivermos essa loucura de trabalhar, trabalhar, cansar… e não ter energia nem pra sair do sofá.

Então, pegue a dica: se você se importa com sua felicidade, reserve tempo para as pessoas.

Seus relacionamentos serão fortalecidos, mas você será o principal beneficiado.